Тест показывает, насколько сильно у вас выражены 18 устойчивых схем мышления и поведения — они формируются в детстве и включаются автоматически: в стрессе, в отношениях, на работе. Часто именно эти схемы, а не нехватка воли, стоят за повторяющимися сценариями, из которых трудно выйти самостоятельно.
Схема — устойчивая связка убеждений о себе и мире, которая формируется в раннем опыте и с тех пор срабатывает почти без участия сознания. Тест опирается на схема-терапию Джеффри Янга: 18 схем объединены в пять групп по типу неудовлетворённой в детстве потребности.
Оцените каждое утверждение по шкале от 1 до 6 — насколько оно похоже на вас в обычный день, не в лучший и не в худший. Правильных ответов нет: важна честность, а не желаемый образ себя.
На сайте вы сразу увидите свой ведущий домен и три самые выраженные схемы внутри него. Полную раскладку по всем 18 схемам и 5 доменам пришлю на почту в PDF — её удобно держать под рукой на сессии.
После последнего вопроса можно скачать результат в PDF и оставить заявку на разбор.
«{{ currentQuestionText }}»
Ниже — ваш ведущий домен и три схемы внутри него, которые выражены сильнее всего. Полную раскладку по всем 18 схемам и 5 доменам пришлю на почту в PDF — с ней удобно сверяться на сессии.
{{ featuredDomain.description }}
{{ d.description }}
Пришлю PDF со всеми баллами по 18 схемам — пригодится, чтобы свериться с ним на сессии.
{{ pdfError }}
Отвечаю в течение суток. Опишите в двух-трёх предложениях, что откликнулось в результате, — этого достаточно, чтобы сразу перейти к делу на созвоне.
{{ contactError }}
Или сразу напишите в Telegram — отвечаю лично, без бота.