Найдём поведенческий паттерн, который держит вас на месте, и изменим его

Мы работаем с Ильёй уже три месяца. На первой же встрече у меня было ощущение исходящей от него спокойной уверенности, принятия и надежности, наверное так ощущает себя девочка в присутствии любящего отца, (отец меня не растил, но наверное это то самое ощущение принятия и спокойствия). Не могу назвать себя общительным человеком, но с Ильёй легко и как то само собой вскрываются самые давние и ранящие воспоминания, без надрыва поднимаются слой за слоем. Чувствуется, что Илья знает, что делает, ведёт спокойно, уверенно, без спешки, позволяя раскрываться постепенно и осознанно. Начинаешь видеть свои паттерны, защитные части, приходит понимание как они сформировались, какую роль играли и как проявляются сейчас в процессе коммуникаций. И главное, что с ними делать, оставить ли в прежней защитной функции, или увидев их несостоятельность, изменить паттерн поведения, поступить как то по новому, принять ответственность за свою жизнь. Помимо глубокой проработки личностных составляющих, после сессии появляется ощущение, что этот мир в общем то неплох и есть в нём люди добрые и адекватные, понимание этого открывает сердце и жить становится приятнее и легче. Илья, спасибо, что ты есть

Работаю с Ильей уже несколько месяцев, и это один из самых комфортных форматов, которые у меня были. С ним реально можно говорить о себе любые, даже самые неудобные вещи — без стыда и напряжения, вставляя свои дурацкие шуточки. А в ответ всегда поддержка, спокойствие и принятие. При этом это не просто разговоры «по душам». У Ильи есть структура: он мягко направляет, объясняет, приводит примеры, при необходимости повторяет одно и то же разными словами — пока действительно не станет понятно. Часто помогает сформулировать то, что у меня самой крутится внутри, но не складывается в слова. За это время я стала лучше понимать себя и замечать закономерности в своих реакциях и поведении. И это очень ценно. Отдельно хочется сказать, что работа с Ильей подойдет даже тем, кто вообще не представляет, что такое коучинг и зачем он нужен — в процессе все становится очевидно само собой. Жду наши сессии с интересом и предвкушением.

Илья, хочу оставить отзыв о нашей последней сессии. Понимаю, что во мне произошли важные изменения, и я веду себя по-другому и даже чувствую иначе. В прошлом я сталкивалась с тем, что проявлялась неискренне из страха. Тогда я свою реакцию не воспринимала как угождение. После нашей сессии страх будто перезаписался - исчез ) У нас недавно состоялся разговор с К., и теперь я разговариваю без страха. А еще как раз сегодня появилась ситуация, в которой мне пришлось говорить о том, что мои границы нарушаются, и страха я не увидела. Спасибо большое, что помог мне справиться!

Илья, привет, хотела тебя поблагодарить за твою профессиональную и теплую поддержку. За те сессии, что у нас были, мы последовательно потихоньку находим корни проблемы, разбираем то, как все устроено во мне. Ты помогаешь мне не только понять механизмы, но и дать практические инструменты, которые я стараюсь использовать ежедневно и которые действительно работают в повседневной жизни. Особенно ценно — уважительное отношение, ясность в объяснениях и безопасная атмосфера. Работы предстоит еще много, но я уже чувствую какой-то прогресс и благодарна тебе за это.